精子进入女人体内的全过程,太奇妙了

精子与卵子的约会
事实上,精子和卵子的约会并不容易。女人在一年间,只有30天有机会受孕。就算是在那些日子里,成功受孕也需要一连串没有关系的事件配合得天衣无缝。成功与否全要看女人自青春期即展开的周期。

★卵巢的结构
当女性进入青春期后,卵巢会发生一系列的变化。卵巢是两个像核桃一样的器观,分别位于女性的骨盆两侧,它们不仅分泌造成青春期的荷尔蒙,同时也含有创造新生命的原材料:女性的卵子。每个卵巢中含有十万个以上的卵子,从青春期开始,女性大脑中的脑下垂体每个月都会告诉她释放一个卵子。有两根输卵管连接着卵巢与子宫。经过输卵管,卵子要花三天才能完成从卵巢到子宫这段15公分的距离。在这里,卵子等待着精子的到来。和卵子一起被排出的,还有大约500多个营养细胞,它们是一些黏糊糊的近乎透明的东西,它们裹挟着卵子,为卵子提供所需的营养。女人的一生只能排卵400次,这是创造新生命的机会。
★精子的结构
精子就像小蝌蚪,头部近圆柱形,尾部细长。男性自青春期后,一生当中都能够产生精子。而且他们产生精子的速度很快,每秒可以产生数千个精子。男性一次射精就可以射出5亿个精子,但这其中,仅有一个可能使一个卵子受精。
精子经过睾丸中错综复杂的管道到达勃起的阴茎,这个距离将近一公尺,它们身处的白色液体不过是补充它们长途旅行所需的营养物质。在高潮来临时,肌肉收缩,将这些液体从男人体内一路送到女人阴道内。
女性的阴道壁是酸性的,以保护她不受细茵感染,但对精子来说,这却是致命的。一个小时内,5亿精子死伤过半。幸存的精子依然勇猛地往子宫进发。但是,这段路程依然曲折。从阴道通往子宫的路并非直线,它是一个90度的转角。
★精子在子宫内的运动
子宫的形状像一个倒放的梨子,由一堆的肌肉组织形成。子宫最狭窄的那端约有3厘米的部分露出于阴道内,这就是子宫颈。在子宫颈内,有一根导管通往阴道,而这也正是精子们到达子宫的唯一途径。子宫颈里充满着黏液,它们默默地保护着女性的健康,同时还调节着对精子的需求量。在排卵期,黏液所含水分增加,通路变得比较宽阔,便于精子进入;非排卵期,或条件不宜时——如生活困窘、精神压抑、身体条件不佳等,黏液会变非常黏稠,导管之间的通路变得狭窄,即使精子进入黏液,也很难通过导管,就算通过导管,此时精子的游速也会大减。导管非常狭窄,即使是最有利于精子通过的时候,最宽的地方也只能容纳两个精子同时并排通过。
在发生性关系的数小时内,子宫本身也会产生收缩,帮助精子的前进。进入子宫后,精子们借助于子宫壁的肌肉皱褶之间的细微波动,顺利进入位于子宫顶端的输卵管,等待着卵子的到来。
★卵子的受精过程
经过这样的长途跋涉,能够进入输卵管的只有两百个精子。但这同样是一次充满变数的等待。谁也不知道这个月,两个卵巢中的哪一个会排卵,卵子会在两根输卵管中的哪一根出现。
可能,精子终于有幸遇到了藏在输卵管皱褶深处的卵子,但是让卵子受精也绝非易事,精子还需要经受再一次的考验。
包裹着卵子的有三层物质,最外面是一层形状不定的细胞,下一次是卵子的外皮,它是一层平滑的薄膜,叫做透明层。透明层下面,则是卵黄膜。最先遇到卵子的精子用自己的头部切入卵细胞,之后就进入到透明层。如果它顺利穿过这三层阻阻碍,到达卵黄层时,才算真正实现与卵子的亲蜜接触。卵子很专一,一般情况下只要迎进一个精子,它的表面就会释放出某种化学物质,用不了几秒钟,其他的精子就不可能再钻进来了。

测试你健康程度的7种简单方法

有很多方法可以知道你的身体状况,但是很难去了解怎样,还是去哪里做。从人体的状况指数,人体构成到人体体部测量来看,有时候真的很难清楚了解什么才是正确的测量方法。现在很多人都喜欢健康,所以就会去健身房增强自己的力量和耐久力。如果你想要知道你的身体状况,小编有几个小贴士分享给你。

1. 身体素质

根据疾病预防控制研究中心,身体素质的情况可以根据身高体重测量出来。身体素质跟身体结构在测试方面有些不同,身体素质并不是看你肌肉,而是看你的健康状况。

2. 身体构成

测试你的身体构成的最有效的办法就是知道你的肌肉量,如果你测试的是肌肉和肥肉的比例,那么你就错了。为了更加精准,应该在不计水分的状况下去测量。

3. 力量

全球的军事测量都是通过俯卧撑对身体肌肉进行测量的。这种方法有效的锻炼到你的上半身。所以我发觉其实俯卧撑是增加肌肉量和力量的最有效的办法,而且这种办法是最安全的。

4. 核心力量练习

通过一个板可以测试你的核心力量和耐力。木板练习的条件是你必须有强壮的腹肌和背肌。这样一组练习可以让你的背部和腹肌结实和健壮。唯一的条件是保持练习计划,逐步增加锻炼的频率和持续时间。

5. 耐久力

耐久力是评判你的耐力和运动不止的持久力,也是你健身水平不可或缺的一部分。如果想测试你自己的话,你可以试试连续跳15公分,6分钟。不要忘记测试你的心率,因为为了要控制脉冲和了解你的身体多块能恢复原来的状态。如果你的状态很好的话,那么你可以很快恢复你的呼吸频率。

6. 体型测量

现在有很多工具可以测试你的身体,包括磁带,卡尺和皮肤褶皱。如果是想数月测量同一个部位的话,那么磁带测量是最适合的。但是体型测量是没办法测试你最近锻炼出来的耐久力和肌肉量的。

7. 挑战

我们的生命是个不间歇的过程,这就是为什么你需要锻炼你自己,从而保持强壮,健康,美丽的身形。深蹲不起,俯卧撑,甚至引体向上。或者早起,来个说跑就跑的跑步。拉上朋友,家人或者爱人然后一起去运动,保持健康的饮食,还有规律的运动,还有日常锻炼,你很快就能知道你身体素质的提高并且会很享受那个运动完后的身体。而且当你战胜挑战之后,你的身心都会更加强大。

希望这些小贴士能够帮到你们。快试试去运动吧,如果你走路的时候轻飘飘的,那么就该注意一下你的身形啦。是不是想要知道你的健身状况?